心をラクにする方法 60代の私は、こんな毎日を生きている☆～未来の私へのインタビュー～
今日はあまり体を動かしたくありませんでした。私には珍しく、午前中は小さな頭痛がしました。台風が近づいて外は雨模様☔ きっと気象病（天気痛）の軽い症状なんだと思います。以前の記事⇒ 天気痛と気象病「曇りや雨の日って頭痛がするんです」は本当のこ...
心をラクにする方法 
心をラクにする方法 「自分はいつまでも生きるわけではない」を感じたアラカン女子
今年2月にロックバンドLUNASEAのドラマー真矢さんが亡くなってちょっと私はショックだった私。私はLUNASEAのコアなファンではないけど、この人のドラミングや性格に裏表がなく元気そのまんまのような佇まいが大好きで、彼が闘病生活を送ってい...
心をラクにする方法 2026年の3分の1が過ぎた😀「いい感じ」に過ごせているアラカン女子⭐
いつもであれば、「えええっ！ もうゴールデンウイークがくるじゃない💦💦」いつの間にか桜は散ってしまい、初夏に向かい始めるこの時期をまるで年末の時期を迎える時のような心境になる私。ところが今年はあんまりそんな感じがしない。「2026年の私、い...
心をラクにする方法 向いていない場所を手放して、楽しい仕事に出会えた～2025年を振り返って
「今年もあともう半月で終わり･･･。」今朝は少し雨が降っていていたけど、午後からは晴れてとても天気がよく、全然2025年がもうすぐ終わるだなんて全然思えない💦今年はフリマサイトなどでハンドメイドアクセサリーやハンドメイド素材の販売にチャレン...
心をラクにする方法 2026年の私へ。50代女子は目標を減らすと人生が楽になる
「『また』今年もあともう3か月足らずで終わってしまう･･･💦」大体の人が気候が涼しくなってきた頃、どこかのタイミングでふっと感じてしまうのがこの感覚だと思います。この『また』というのは、なぜだか分からないのですが年を追うごとにどんどん早くな...
体をラクにする方法 爆睡できた秘密♡ 舌ストレッチ＋白湯でぐっすり眠れるアラカンの工夫
「ありゃっ！ もう朝が来た･･･😲❗❗」数日前のことになりますが、確か23時半くらいに寝て、朝目が覚めたのが5時半くらい。途中で目が覚めず、朝まで爆睡でした💣😪💣若い頃には意識すらなかったけど、アラカン世代に突入して人生の極上の喜びの1つが...
心をラクにする方法 「また目が覚めた…」朝3時に目覚めても怖くない。アラカン女子の“白湯と自己肯定感”で深い眠りへ
「またこんな時間に目が覚めちゃった･･･💦」体の老化を50代になって感じることがあります。でも、それって自然なことだからある意味正常なんですけどね🙂つい先月その「老化の感覚」が分かることがありました。「また来たか！」と思ったらやはりその通り...
☆コーヒーブレイク☆ メルカリとミンネにエレガントなハンドメイドピアスを出品しました💖
3種類のチェーンを使ったエレガントなフープピアスができあがりました💎💍樹脂バロックパールがチェーンをグッと引き立てています🙂✨チェーンのデザインに変化があって、動くたびに光を受けて繊細に揺れるのが素敵✨💎💖高見えするけど、ナチュラルな印象も...
☆コーヒーブレイク☆ 『世界一美味しい手抜きごはん』に掲載の濃厚バニラアイスを作りました
「今年も冷たくておいしいアイスを作って食べたい～🍨」5月に派遣契約期間が終了して、6月からやるべきこともやりたいこともガシガシ進めてきた私😃7月に入ってちょっと休息が必要になってきたので、ここでお菓子を作ろうと思いました🍨作ったのは濃厚アイ...
お金のこと アラカン女子が断捨離したものをメルカリに出したら、こんなモノが売れてびっくりした話
先月誕生日を迎えて、「とうとう私もアラカン世代に突入したんだなぁ」としみじみ感じた私😃56歳の誕生日を迎えたことをきっかけに、「50代後半戦の戦略会議」をメンバーは私一人だけで行いました📒💺その会議で満場一致で可決された議案は、とても素敵な...