心をラクにする方法 「5年後の私」を確かにしておく
前回の記事では、新しく迎えたこの2024年にやり遂げたいことを10個ピックアップしました。 前回の記事 ⇒2024年にやりたいことを確かにしておく その前の前の記事では、心の豊かさと経済的な豊かさのために何をするのかをとり上げました。 前々...
美容とコスメ
心をラクにする方法 
心をラクにする方法 アラフィフ・アラカン女子の「美人になれる方法」
前回の「アラフォー・アラフィフ女子の美人になれる方法」では、 背筋をのばして歩いたり、嬉しい・楽しいことをどんどんやっていくと、見た目も実年齢も若々しく見えて健康にもなれて、気持ちもいつも充実していて生きやすくなれることをお伝えしました。 ...
心をラクにする方法 アラフォー・アラフィフ女子の「美人になれる方法」
「･･･きれいだ」 マスク生活中にあったことですが、食料品売り場に入ろうとしたら、向かい側から歩いてきたまったく知らないおじさんが、私にそう言いました。 「･･････は？」 いきなりだったので、そんな言葉しか出ず、そのまま歩き去った私。 ...
心をラクにする方法 あなたの心に響く記事はどれ？(No.1)
いつも私の記事を読みに来てくださいまして、ありがとうございます🌞 私はこのブログで美容や健康、お金のこと、ちっちゃな幸せや心の豊かさ、人生において何が大切なのかなどについて、自分自身が感じることや思うことをお伝えしてきました✨😆✨ そんな中...
心をラクにする方法 「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせる！（No.2）
前回からの続きです。 ※初めてこちらの記事にたどり着かれた方は、それほど文字数は多くのないので、ぜひ前回の記事を読んで頂いて、続きを読んでみて下さい😃 前回の記事⇒ 「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせる！（No.1） 歯科検診がチ...
心をラクにする方法 「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせる！（No.1）
「なんか、スッキリする･･･💖✨ 心も整う感じがする･･･😌」 前回の記事で、チョ～苦手な歯科検診に意を決して予約を入れたことをお話ししました。 前回の記事 ⇒ 年度末は「目に見えるもの」も「見えないもの」も断捨離する 検診日は朝10時か...
美容とコスメ アラフォー・アラフィフ女子のハンドケアは、同時に心もケアをする
季節に関係なく、いつでも過酷な状態にさらされている私たちの両手✋✋ トイレに行く都度ソープをつけて洗い流し、家の中の掃除の後や食事の準備、後片づけなどのたびに手はうるおいを失います😔✋💦 家事は毎日やることだから、それはやらないわけにはいき...
美容とコスメ アラフォー・アラフィフ女子の「キレイ」は周囲の人を幸せにする✨
アラフィフ女子になって、これまでなんてことなかった肌のコンディションが悪くなってしまったワタシ😢 40歳代から肌がだんだんと張りをなくし始め、笑えば目尻にはクッキリしわができ、ほうれい線だけでなく、ハッキリとしたマリオネットラインまで出てく...
体をラクにする方法 30秒でできる超ラクなボディのお手入れ方法（腰・おしり・太ももの後ろ）
「バスタイムが充実すると、人生が素敵になっていく･･･💖✨」 あなたのお風呂タイムは充実していますか？ 仕事や家事で疲れて、ボ～っとしながら湯船に浸かったり、逆にサッと入ってサッと出たり。シャワーをちゃちゃっと浴びてサッと出て、スマホをチェ...
美容とコスメ 顔だけでなく体にも使えるスキンケアアイテムは超便利！
前回の記事では、肌トラブルをきっかけに「今の自分」に合う基礎化粧品とベースメイクアイテムを選ぶことについてお話ししました。 前回の記事 ⇒「今」の私に合う基礎化粧品とベースメイクに出会おう！ アラフィフ世代に突入すると、朝晩のスキンケア、ボ...