心をラクにする方法 60代の私は、こんな毎日を生きている☆～未来の私へのインタビュー～
今日はあまり体を動かしたくありませんでした。私には珍しく、午前中は小さな頭痛がしました。台風が近づいて外は雨模様☔ きっと気象病（天気痛）の軽い症状なんだと思います。以前の記事⇒ 天気痛と気象病「曇りや雨の日って頭痛がするんです」は本当のこ...
心をラクにする方法
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心をラクにする方法 「自分はいつまでも生きるわけではない」を感じたアラカン女子
今年2月にロックバンドLUNASEAのドラマー真矢さんが亡くなってちょっと私はショックだった私。私はLUNASEAのコアなファンではないけど、この人のドラミングや性格に裏表がなく元気そのまんまのような佇まいが大好きで、彼が闘病生活を送ってい...
心をラクにする方法 2026年の3分の1が過ぎた😀「いい感じ」に過ごせているアラカン女子⭐
いつもであれば、「えええっ！ もうゴールデンウイークがくるじゃない💦💦」いつの間にか桜は散ってしまい、初夏に向かい始めるこの時期をまるで年末の時期を迎える時のような心境になる私。ところが今年はあんまりそんな感じがしない。「2026年の私、い...
心をラクにする方法 向いていない場所を手放して、楽しい仕事に出会えた～2025年を振り返って
「今年もあともう半月で終わり･･･。」今朝は少し雨が降っていていたけど、午後からは晴れてとても天気がよく、全然2025年がもうすぐ終わるだなんて全然思えない💦今年はフリマサイトなどでハンドメイドアクセサリーやハンドメイド素材の販売にチャレン...
心をラクにする方法 2026年の私へ。50代女子は目標を減らすと人生が楽になる
「『また』今年もあともう3か月足らずで終わってしまう･･･💦」大体の人が気候が涼しくなってきた頃、どこかのタイミングでふっと感じてしまうのがこの感覚だと思います。この『また』というのは、なぜだか分からないのですが年を追うごとにどんどん早くな...
心をラクにする方法 「また目が覚めた…」朝3時に目覚めても怖くない。アラカン女子の“白湯と自己肯定感”で深い眠りへ
「またこんな時間に目が覚めちゃった･･･💦」体の老化を50代になって感じることがあります。でも、それって自然なことだからある意味正常なんですけどね🙂つい先月その「老化の感覚」が分かることがありました。「また来たか！」と思ったらやはりその通り...
心をラクにする方法 アラフィフ・アラカン女子が物価高騰のさなか、「豊か」である理由
ここ数年で、いろいろなものの価格がかなり上がりました。チョコレートやコーヒー、乳製品、野菜や肉類などすべての価格が上がっています。スーパーに買い物に行っても、ほしいものを気軽に買い物かごの中に入れられなくなっている人も多いのではないかと思い...
心をラクにする方法 アラフィフ・アラカン女子の自信と行動力をアップする方法
年内で短期派遣の仕事の契約が終了して、1ヶ月が過ぎました。派遣というスタイルでの仕事を20代の時からやってきた私は、今月で56歳となります。初めて派遣という形で仕事をしていた頃と比べ、最近はずいぶん派遣の仕事事情も変わってきたと感じます。当...
心をラクにする方法 「風の時代」や「地の時代」に関係なく、私は私らしく生きて行く
私は4年前くらいに「風の時代」という言葉を聞きました。「風の時代」とは精神的なものに重きが置かれ、それぞれの人が感じていることや考え、体験したこと、価値観というものが大切にされる時代のことのようです。（詳細はもっと多岐に渡っているようなので...
心をラクにする方法 「少しずつでも継続すること」は、自分を素敵な未来へと導いていく
「やろうと思ってやっていたのに、いつの間にかやらなくなってしまっていた･･･。」なんてことが、これまでにいくつもあった私💦。これまでに「1つのものを継続する」ということが大の苦手で、・少額でも積立貯金が苦手・正社員で長期間仕事をするのが苦手...