魚路 理恵子

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美容とコスメ

30秒でできる超ラクなボディのお手入れ方法(ひじ・ひざ)

ここ最近、急に寒くなってきて、肌の乾燥が気になり始めたアラフォー・アラフィフ女子の方も多いのではないでしょうか。 このくらいの世代になりますと、毎日の顔のお手入れだけで結構大変だったり、めんどうだったり、やりたくなかったりするのに、...
心をラクにする方法

本当にもう「ダメだ」と思ったら、逃げてもいい!

「私、本当に大丈夫なんだろうか?」「もうダメかもしれない」・・・。 長く生きていると、人生のいたる場面でそんなふうに感じることがあります。 ある派遣会社の仕事紹介で、産休を取られている方の代わりとして仕...
心をラクにする方法

人は人、私は私。「私」を大切にする

「足りていない・・・。」 私はアラフォー後半に入った頃から「週5日、1日8時間勤務、土日休み」という、よくありがちな会社での働き方がとても苦痛になってきました。 祝日が入る週はまだ気持ち的にも何とかしのげるのですが、土...
美容とコスメ

「今」の私に合う基礎化粧品とベースメイクに出会おう!

コロナウィルスの感染防止のため、マスク生活が2年目に入っています。もう呼吸が苦しくて苦しくて・・・・💦こんな状態で仕事をするのはツラい・・・・😢慣れた人もいるみたいですが、私はムリ💦でも、着...
お金のこと

「お金」に振り回されない私になる

「今月また足りないかも・・・。」 私はこれまでに「お金」には、ずいぶんと振り回されてきました。 ・欲しい物があるんだけど、お金が足りなくて買えない。・あのイベントに行きたいけど、参加費が高くて払えない。...
心をラクにする方法

「できる」「できない」-自分の限界を知ることはとても大切-

私は、「もっとできる」「まだまだやれる」「可能性が無限に広がる」 前向きで、勢いがあって、もっと頑張らなくちゃという気持ちにさせてくれるこの素敵な言葉たち。 気持ちよくて大好きでした。そのように動いて、キラキラしている...
心をラクにする方法

「今まで頑張ってきた私」を深くねぎらう!

私は今、52歳です。 これまで1人暮らしをしながら、派遣社員で働いてきました。この年齢ですので、いろんな会社で仕事を通していろんな経験をしてきました。 派遣先では、たくさんの人たちとのやりとりがありましたが、プライベー...
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