📚50代女性の「働き方を変える物語」シリーズ Vol.4
― 自分を責めることを卒業し、自分らしい人生を取り戻す記録 ―
「最近、仕事から帰ると何もする気が起きない。」
そんな毎日を過ごしていませんか？
私も40代後半から50代にかけて、
仕事が終わる頃には心も体もぐったりしてしまうようになりました。
若い頃は当たり前にできていたことが、少しずつ難しくなってきたのです。
そんな毎日が続くと、
「このまま働き続けられるのかな」と将来が不安になってきました。
そこで私は、
「頑張ること」よりも「疲れない働き方」
を考えるようになってきました。
若い頃と同じ働き方では続かない
当たり前のことですが、
20代や30代の頃はまだまだ体力がありました。
仕事から帰ってきても、余裕があるので
ちょっとした趣味も楽しめていたのです。
ところが40代後半から疲れが残るようになり、
50代に入ってからはそれがハッキリ感じられるようになってきたのです。
土日祝日は外出なんかほとんどできず、引きこもりのように家の中にいました。
その方が心地よかったのです。
ようやく回復してきたかなと感じてきても、
なぜか絶望を感じる日曜日の夕方
「明日からまた一週間が始まる。」
そう思うだけで胸が重くなっていました。
私は「たくさん稼ぐ」より「元気でいること」を選んだ
お金はもちろん大切。
でも、
心と体をすり減らしてまで働く生活は、
自分が望んでいたものではありませんでした。
仕事から帰ってきても、
会社での人間関係の気疲れや体力の消耗で何もできない。
もともとライフワークバランスを考慮して
派遣という労働形態を選んでいた私。
だから
年2回の賞与なんてもらえなくてもよかった。
私が本当に欲しかったのは、賞与ではなく、
心と体の余裕、そして自分の時間でした。
疲れない働き方を選ぶために私が見直したこと
仕事から帰ってきて、心と体が疲れ切って何もできない。
賞与ももらえるわけじゃないし、大切な時間までも失ってしまう。
そんな週5日フルタイムの長期派遣は
もう私のライフワークバランスには合わなくなりました。
なので、労働時間は9時～18時から9時～17時に減らし、もちろん残業はほぼなし。
割り切って数か月働き、次の契約までは完全に休む。
その結果、私がたどり着いたのが「短期派遣」という働き方でした。
派遣を辞めたいと思った私が、短期派遣という働き方を選んだ理由
そして、これまでの経験から心をすり減らし
気疲れの多い職場は避けるように配慮するようになりました。
「大切な私」をもうこれ以上
そんな場所に長時間さらしてはいけない！
私のように「職場の人間関係で
心をすり減らしたり気疲れする」という50代女性は多いです。
短期派遣はそう感じる時間を大きく減らしました。
さらに、これと並行して「小さな収入」を育て始めるようにしたのです。
働く時間を減らすだけでは不安は消えません。
だから私は、「働く」以外の収入も少しずつ育てることにしました。
「疲れない」は「怠ける」ことではない
私は長い間、同級生は普通に一つの職場で
何年も働き続けてちゃんと賞与ももらえているのに
それが自分にはできないことに苦しみを感じていました。
妥協もしながら長期派遣でやってきたのが、
どうしても時代の流れや年齢の積み重ねで合わなくなってきたのです。
若い頃は体力が、私を支えてくれていました。
でも50代になると、その”当たり前”が少しずつ変わっていったのです。
疲れない働き方を選ぶことは、楽をしたいということではありません。
長く、自分らしく働き続けるための選択だったのです。
これからも「心と体を守る働き方」を選びたい
若い頃のように働けなくなったことを最初は悲しいと思っていました。
でも今はそんなふうに思っていません。
派遣だけに頼らず、自分に合った
働き方をこれから積極的に選んでいけばいいんだ。
そんなふうに思えて、そのように動き始めることが
できるようになり、むしろ前向きな変化に変えることができたのです。
50代は、人生を諦める時期ではありません。
これからの人生を、
自分らしく整えていく大切な時期なのだと、私は思っています。
この記事を読んでくださった50代女性へメッセージ
もし今、
「疲れた」「もう無理かもしれない」
と感じている方がいたら、自分を責めずにいたわってあげてください。
50代は、更年期で心と体が
自分が思う以上に大きく変化するときでもあります。
だから、これまでの働き方を見直す大切な時期でもあります。
肝心なのは
「無理を減らしていくこと。」
仕事を辞めたくても辞められない方もいると思います。
そんな場合は、
「少しでも残業を減らす」
などといった
「少しでも労働時間を減らす環境づくり」
ができるようになれたらいいと思います。
言いづらさもあるかもしれませんが、
できないことや締切日がある仕事は、
周囲の人に助けてもらうこともいいのではないかと思います。
あなたに合った働き方が、見つかりますように。
次回は、「50代になって「6～7割できれば上出来」と思えるようになった私」について書きます。
📚「50代女性の働き方を変える物語」シリーズ
Vol.2 派遣を辞めたいと思った私が、短期派遣という働き方を選んだ理由
Vol.3 60歳までに派遣を卒業したい私が今準備していること
Vol.4 50代女性が「疲れない働き方」を選ぶようになった理由【働き方を見直した私の体験】
Vol.5 50代になって「6～7割できれば上出来」と思えるようになった私
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