体をラクにする方法

「きのうは、全然寝られなかった････。」なんて、気力・体力がげっそり奪われるようなこの響き････😔💦💀その日は心も体もさっぱりイケてません。午前中は何とかなるものの、午後からやってくる睡魔はこの世のモノとは思えないほどのダルさです😔💦💀...