先月仕事契約が満了したのをきっかけに、長居公園にお出かけしました。
⇒ 長居公園（大阪市東住吉区）
先月の仕事ではPC💻の入力作業がたくさんあり、毎日目を酷使したうえに激しく運動不足💦💦
似たような状況の方も多いのではないのでしょうか❓
この懸案事項をかねてから危惧💦していた私は、この状態から抜け出すきっかけがほしくてこのタイミングで出かけたのでした💪😃
色とりどりのお花たちが出迎えてくれて、とっても気持ちが穏やかになります💐
この日はちょっと日差しがきつくて、ちょっとあついくらいでした🌞
ケーキ屋さん🍰やカフェ☕ができている😲❗❗
以前来園したことがあるのですが、そのときはなかったような･･･。
私は🍰☕が大好きなので、めっちゃ心がウキウキしました😃
平日に行ったからかもしれませんが、思ったより人がいなかったです。
この公園はとても敷地が広く、秋に向かって模様替えをしている木や背の高い落ち着いたたたずまいの木がたくさんあります。
何も考えず、遠くの景色を見たり背の高い木を見上げながらゆっくり歩くと、眼精疲労がどんどんほぐれていきますね👀😂👀
さらには、広い敷地に大きなスタジアムもあります😲❗❗
セレッソ大阪の拠点となっているみたいですね🙂
私はサッカーのことは詳しくないのですが、試合がある時にこちらにたくさんの人が集まったら、
「私の知らないドキドキ・ワクワクがあるのかな❓」と感じたりします🎵
さっきの背の高い木と同じように、あまりにもでっかいのでこちらもついつい見上げてしまいました。
ルートを変えてさらに歩いていくと、こちらは全然人がいなくて心がチョ～リラックス💖
歩いている途中で、こんな緑色の実を発見😲❗
ぶどう🍇みたいにたくさん実がついていたこの植物はなんて名前なんだろう❓
見上げるばっかりだとこの実の存在に気がつけなかったから、足元もちゃんと見ていてよかった😃✨
1時間半ほど園内をゆっくり歩きながら、きれいなお花やたくさんの木、名前を知らない植物に心を穏やかにしてもらえました。
足腰は心地よく疲れ、凝り固まった眼球は遠くを見たり上を見上げたり、足元を見たりしてその窮屈な状態から解放されました🌈
次の朝、目が覚めて時計⏰を見た時に気がつきました。
「目が軽い👀」
というか、これが本来の目のコンディションのはず。
軽くて、まぶたもしっかり開いて、それにつられて体も軽い感じになっています🎵
そうしますと、
心も軽くなってその日は一日中心も体も元気に過ごすことができました💖✨😆
PC💻やスマホ📱を見る時間をもっと短縮させるきっかけとなりました。
眼精疲労が回復すると、人は元気も回復する
眼精疲労で悩んでいる方は、ぜひこの心と体と眼球の軽さを体験してみてください。
人生もイキイキとしてきます😃💖🌈
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