アラフォー・アラフィフ女子の心の平穏の見つけ方

心をラクにする方法
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「次の朝、目が覚めなかったらいいのに・・・・
 もう私はこれまで十分生きてきたじゃない・・・・」



アラフィフ前半に入って、私はこんな気持ちになってしまったことがありました。



付き合っていた人とはとっくに別れて何年も経ち、仕事や他の何かにチャレンジすることの楽しさを感じなくなり、気がつけば住んでいた築深アパートもいつの間にかもっとご老体になっていました。

でもだからといって、人生に疲れていたというわけではありません。

今から思えば、ちょうどその時期ぐらいから目に見えないけど目に見えて女性ホルモンが減少し始めたり、不定愁訴と言われる原因のはっきりしない不調の一つだったのかもしれません。

病院に行って検査しても、特に悪いところは見当たりませんでした。

でも、心と体がいい意味でも悪い意味でも確実に変化が始まり出した時期だったのだと思います。

そしてそれは大きい小さいに関係なく、誰にでも起こる人生の節目節目に訪れる転機だったのかもしれないと感じています。


心身が「楽しくない」と感じる時間が長くなってきますと、人は元気をなくします。


なぜ私は、こんなに元気をなくしてしまったのだろう・・・・?


ぼんやりと考えた時に、私は自分から幸せを感じようとすることをやらなくなっていたことに気がつきました。


アスファルトのすきまからたくましく咲いているタンポポ🌼
春になったら誰かに言われなくても咲き誇るサクラ🌸
初夏の生命力あふれる新芽たち・・・・🌱


すべて自発的です。

私はそのテリトリーから知らず知らずのうちに外れていたのです😢💦

なので、私はどんなにちっちゃくてもいいから「今の自分」が感じられる幸せに出会っていこうと心に決めたのでした。


日常生活にちりばめられているちっちゃなちっちゃな幸せを、
自分のためにでっかくでっかく感じ取り、
ちっちゃなちっちゃな幸せを、どんどん紡いで次の日へ、
さらに次の日へと私を紡いでいく・・・・。





あれから私は今では「明日もあさっても、遠慮せずに目が覚めてほしい」とカラリと明るくそう思えています。

その時にはわからなかったけど、この紡いでいったちっちゃなちっちゃな幸せは、実は「自分の人生のジュエリー💎」であり、誰よりも自分自身を救うことに気がついたのでした。


そしてこのジュエリー💎の輝きは、さらに自分の周囲の人をも幸せに導いていくことになることも分かったのです。


この記事を読んで何かを感じた方は、ぜひ「ご自身のジュエリー💎」に気がついて、ていねいにていねいに磨いてあげて下さい。


その瞬間から「私」が輝き始めます✨✨



ぜひ、やってみてくださいね😃


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