心をラクにする方法

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心をラクにする方法

これまで以上に、「私の感じ方」を大切にする

「朝起きたら、窓ガラスから白っぽい光が差し込んでいる・・・。」 私がまだ実家暮らしをしていた時、ある冬の時期に、雪がかなり降り積もったことがあります。 夜に気温が下がったところに、それはそれはたくさんの雪が降り積もったのでした...
心をラクにする方法

「ネガティブな感情」も「ポジティブな感情」もどちらも自分が感じる大切な感情

不安、恐怖、怒り、悲しみ、憎しみ、妬み、出どころがぐちゃぐちゃして止まらないイライラ、モヤモヤ感・・・。 「あの人のことは絶対許せない!許さない!」「私だけがいつもこんな思いをしている!」「私だけがこんな目に合っているのは、...
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アラフォー・アラフィフ女子の「美人になれる方法」

「・・・きれいだ」 先日、食料品売り場に入ろうとしたら、向かい側から歩いてきたまったく知らないおじさんが、私にそう言いました。 「・・・・・・は?」 いきなりだったので、そんな言葉しか出ず、そのま...
心をラクにする方法

「今」を大切に生きていたら、素敵な未来がやってくる

「それって、本当のことなのかなぁ・・・❓」 スピリチュアルの世界では、今の時代は「風の時代」に入ったとのことです。個人個人の思いや考え方、感じ方に重きが置かれ、目に見えるものや見えないものにとらわれていたことか...
心をラクにする方法

あなたの心に響く記事はどれ?

いつも私の記事を読みに来てくださいまして、ありがとうございます🌞 私はこのブログで美容や健康、お金のこと、ちっちゃな幸せや心の豊かさ、人生において何が大切なのかなどについて、自分自身が感じることや思うことをお...
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「自信のある私」になる方法

「もっと自分に自信があったら、仕事をバリバリこなしたり、たくさんの優秀な人脈に恵まれて、いろんなことを実現して、もっと素敵な自分になれていたかもしれない・・・。」 なんとなく心のどこかでオロオロしていたり、無意識のうちに人と...
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「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせる!(No.2)

前回からの続きです。  ※初めてこちらの記事にたどり着かれた方は、それほど文字数は多くのないので、ぜひ前回の記事を読んで頂いて、続きを読んでみて下さい😃  前回の記事⇒ 「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせ...
心をラクにする方法

「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせる!(No.1)

「なんか、スッキリする・・・💖✨ 心も整う感じがする・・・😌」 前回の記事で、チョ~苦手な歯科検診に意を決して予約を入れたことをお話ししました。  前回の記事  ⇒ 年度末...
心をラクにする方法

年度末は「目に見えるもの」も「見えないもの」も断捨離する

なぜだか分からないけど、3月の後半に入ってから、いつもは掃除を簡単にしかしない私が、急に思い立ったかのように床掃除、流しと洗面所、お風呂場の排水溝をガシガシ掃除を始めました😲❗ 「さあ、やるぞ!...
心をラクにする方法

「引き寄せ」は「次の引き寄せ」も連れてくる

先日の記事では、贅肉撃退のため、朝の目覚めて布団の中でやっているストレッチに加えて簡単なワークアウトを1種類30回継続することで、次々と素敵なことが起こり始めたことをお伝えしました。  先日の記事⇒ アラフォー・アラフィフ女...
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